.png)
Notre histoire
Mes cours en ligne
Tous les dimanches 10h
Cours en ligne tous les dimanches de 10h à 11h ! (30€)
Offre-toi une parenthèse de bien-être sans quitter ton chez-toi. Installe ton hamac de yoga aérien et rejoins-nous pour une séance unique, guidée avec douceur et énergie.
🌿 Aucun déplacement, juste toi, ton hamac et un moment pour te reconnecter à toi-même.
⚠️ L’inscription est définitive. En cas d’absence, aucun remboursement ne sera possible.
Prête à t’envoler ? Réserve ta place dès maintenant !
👉 Clique ici pour réserver – attention, seulement 15 places disponibles !
Une fois ton inscription validée, tu recevras un mail de confirmation avec le lien de connexion à la séance.
Chaque dimanche matin,
je te propose un moment suspendu. Un vrai temps pour toi, depuis chez toi. Ce sont des séances en ligne, en direct, que tu peux suivre tranquillement, sans quitter ton espace.
Tu as juste besoin d’un hamac de yoga aérien installé chez toi. C’est la seule chose indispensable pour participer.
Je t’accompagne pas à pas, avec des mouvements simples, accessibles, pour délier ton corps et apaiser ton esprit. On commence en douceur, on respire, on s’étire, on prend le temps de sentir.
Tout se fait dans la lenteur et l’écoute. Il n’y a rien à réussir, juste à vivre ce moment, telle que tu es.
Le hamac devient un cocon. Il soutient, il enveloppe, il t’aide à relâcher ce que tu portes. Beaucoup de femmes me disent qu’elles repartent plus légères, plus centrées, parfois même un peu transformées.
Tu n’as pas besoin d’être souple ou expérimentée.
Tu as juste besoin d’avoir envie de prendre soin de toi, en douceur, sans te forcer. Chaque séance dure 1h15. On se retrouve en petit groupe, en toute simplicité.
Voici quelques bienfaits que tu peux ressentir au fil des séances :
– soulagement des tensions dans le dos, les épaules et la nuque
– respiration plus ample et plus consciente
– meilleure posture et plus de mobilité
– détente mentale et réduction du stress
– sensation d’ancrage, de légèreté et de fluidité
– plaisir de bouger librement, sans pression
– moment d’écoute profonde et de reconnexion à toi-même
Si tu es prête à t’accorder ce temps, je serai ravie de t’accueillir.